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中生代接班？ 吳：不能也不會表示意見九合一選後國民黨內競逐二○二○態勢暗潮洶湧，黨主席吳敦義昨天首度在選後宴請黨籍立委。針對總統提名時程，出席立委認為，比時間更重要的是，黨內提名的機制要先確立並落實；至於中生代接班問題，被點名的立委低調，吳敦義強調身為主席不能、也不會表示意見。國民黨副主席曾永權、郝龍斌，立院黨團總召江啓臣、書記長曾銘宗等共二十六位立委出席這場午餐會。據轉述，有資深藍委私下向吳敦義建議，二○二○區域立委初選，應以現任優先，畢竟這屆立委都在兩年前身經百戰、在大海嘯中碩果僅存的戰將，論戰果、自身實力，都應考量優先提名。但吳敦義並未正面回應，僅對大家的辛勞表達感謝。吳：五月啟動初選 沒什麼不好針對二○二○是否有意參選總統話題，吳敦義表示，縣市長如果選得不好，他老早就辭職了，現在縣市長選得還不錯，應該再一段時間，讓有興趣的人先訂定遊戲規則。吳敦義說，據說執政當局準備把立委選舉與總統大選拆開，日期都還沒有決定，黨大致上也只在初步評估，還沒開始動手設計初選日程表。吳敦義舉例，如果總統大選與立委改選拆開舉辦，總統大選可能就不會在原本規畫併選的一月舉辦，也許就是二、三月間的事；以前一月選舉，初選四月啟動；那假如之後改在二月總統大選，「五月啟動初選也沒什麼不好」。江啓臣：人都不夠了 還要分世代對於中生代接班參選，江啓臣表示，國民黨如今不是區分世代的問題，「人都不夠了，還要分世代？」黨內斷層問題才是最令人擔心的。立委蔣萬安則說，關鍵不在世代交替，是如何更接地氣，這次選舉，並非民眾對國民黨有多大認同，未來必須戒慎恐懼，加速黨內改革力道。蔣萬安認為，時間不是很重要，關鍵在提名機制如何確定與落實，他希望能儘早訂好遊戲規則，避免未來落入因人設事口實，什麼時間點在黨內可以好好討論，沒有太早或太晚的問題。更多udn報導獨／鈕承澤新片停工劇組確定解散！任賢齊白肥一場傳兇殘「美鷹會」追捕貴婦奈奈 剁手指只是前菜無視霍金生前再三告誡 大陸「天眼」將搜索外星人有人把支氣管咳出來？醫師分析真相看這裡

中生代接班？ 吳：不能也不會表示意見九合一選後國民黨內競逐二○二○態勢暗潮洶湧，黨主席吳敦義昨天首度在選後宴請黨籍立委。針對總統提名時程，出席立委認為，比時間更重要的是，黨內提名的機制要先確立並落實；至於中生代接班問題，被點名的立委低調，吳敦義強調身為主席不能、也不會表示意見。國民黨副主席曾永權、郝龍斌，立院黨團總召江啓臣、書記長曾銘宗等共二十六位立委出席這場午餐會。據轉述，有資深藍委私下向吳敦義建議，二○二○區域立委初選，應以現任優先，畢竟這屆立委都在兩年前身經百戰、在大海嘯中碩果僅存的戰將，論戰果、自身實力，都應考量優先提名。但吳敦義並未正面回應，僅對大家的辛勞表達感謝。吳：五月啟動初選 沒什麼不好針對二○二○是否有意參選總統話題，吳敦義表示，縣市長如果選得不好，他老早就辭職了，現在縣市長選得還不錯，應該再一段時間，讓有興趣的人先訂定遊戲規則。吳敦義說，據說執政當局準備把立委選舉與總統大選拆開，日期都還沒有決定，黨大致上也只在初步評估，還沒開始動手設計初選日程表。吳敦義舉例，如果總統大選與立委改選拆開舉辦，總統大選可能就不會在原本規畫併選的一月舉辦，也許就是二、三月間的事；以前一月選舉，初選四月啟動；那假如之後改在二月總統大選，「五月啟動初選也沒什麼不好」。江啓臣：人都不夠了 還要分世代對於中生代接班參選，江啓臣表示，國民黨如今不是區分世代的問題，「人都不夠了，還要分世代？」黨內斷層問題才是最令人擔心的。立委蔣萬安則說，關鍵不在世代交替，是如何更接地氣，這次選舉，並非民眾對國民黨有多大認同，未來必須戒慎恐懼，加速黨內改革力道。蔣萬安認為，時間不是很重要，關鍵在提名機制如何確定與落實，他希望能儘早訂好遊戲規則，避免未來落入因人設事口實，什麼時間點在黨內可以好好討論，沒有太早或太晚的問題。更多udn報導獨／鈕承澤新片停工劇組確定解散！任賢齊白肥一場傳兇殘「美鷹會」追捕貴婦奈奈 剁手指只是前菜無視霍金生前再三告誡 大陸「天眼」將搜索外星人有人把支氣管咳出來？醫師分析真相看這裡

麗絲姐姐您好，我是追蹤您臉書的社會新鮮人讀者，想要向麗絲姐姐尋求關於職涯的人生建議。第一，怎麼選擇一家公司（或是老闆）做為依據呢？第二，甚麼樣的方式才是和善的離職呢？第三、工作簽訂合約時，除了假期與工資外，還有哪些是一定要注意的點呢?第四、工作到底要忍耐到甚麼程度，離職時才顯得合情合理呢?__________________________我是大嬸，偶爾客串顧問，解答你的人生。在回答你的問題之前，我們先來聽這首歌：「追逐富貴榮華，目標飛黃騰達，其實平安到達，就是一種偉大。人生無限可能，誰能出價？」基本上，平安到達就是幸福，五月天已經給了你答案。不過，很顯然你不會滿意這個答案，那麼我只好繼續往下回答。如何選擇一間正確的公司呢？首先，你要有興趣。你應該要先找興趣、再找工作、最後才是選擇公司。你的個性與興趣，會決定你在這項工作裡是不是愉快。例如你喜歡與人接觸，又喜歡交朋友，還對於財務方面有興趣，那麼保險經紀人、保險業務，就很適合你。確定要進入這一行以後，那麼就可以找一間你可以信賴的公司應徵。基本上，要如何選擇公司，只有一個標準：如果要找生意上的伙伴，你願不願意跟這個公司的老闆合作。如果要消費，你願不願意跟這間公司買產品。倘若你願意，那就是了。而打聽這家公司的老闆、或是瞭解這間公司，其實並不難，跟他們的員工聊天，大概就可以知道一二，這大概是我可以給你的建議。其次，如何才能和善的離職？當你發現這間公司已經是破船，而你不想成為最後跳船的船員，基本上沒有什麼所謂的「和善離職」，勇敢的遞出辭呈就好。但是，在離職之前，有些事你還是得做好，特別是工作交接。如果離職的時間是你可以控制的，那麼就把該收尾的部分做結束，同時給老闆適當的時間找到新人。如果這位老闆或這間公司對你平常並不好，而且公司營運岌岌可危，你還是得要秉持誠信，把該做的事情做完。你是為了自己，而不是為了他們。其三，如果未來找到新工作，除了薪資與假期，要注意什麼呢？要注意你的人生。其實所有的工作最低標準，勞動基準法都有規範，不懂的部分可以問律師。只是職場上不公平的待遇，往往不見得是看得見的薪資與給假，而是看不見的歧視或霸凌，乃至於同事之間的相處。你可以為了成就感、理念、薪水、獎金賣命，但是不用為了一份其實你不怎麼喜歡的工作賣命。每個人都希望叫醒自己的不是鬧鐘，而是夢想，但是這種說法其實只是夢想。有本事，你可以跟老闆談更好的條件，甚至把老闆開除，自己出來幹。但無論如何，不要把自己的眼光只放在薪資與休假（即便這個很重要），而是在這個工作裡，你真的快樂嗎？你覺得自己會有發展嗎？人生短短幾個秋，下台的時間，有時候自己都想不到。注意契約、注意薪水、注意放假等等，這些固然很重要，真的不放心，就交給專業人士看，只是無形的部分，律師無法幫你看，這只有法師看得到。檢視自己在這份工作是不是快樂，這樣就是了。最後，要忍耐工作到什麼地步，離職才會合情合理呢？親愛的同學，合情合理只有對自己，不用對別人。你看起來一直都想讓自己在這份工作離職時，顯得仁至義盡。但是，光是你用「忍耐」兩個字來形容自己的工作，離職就已經是合情合理的事情了。忍耐到最後，如果54歲就過世，你到底為了什麼在過這一生？做自己喜歡做的事，過自己喜歡過的生活吧！就像我對一個孩子說過的話：「你不需要成績好，你唯一需要做的三件事，就是讓自己快樂、不要傷害自己、不可以傷害別人。」希望你也是這樣想的。全文轉載自《呂秋遠臉書》更多論壇文章 中選會不可饒恕的錯 選舉裡的人情味—預產日陣痛仍要投他 2018選戰之最 得獎的是… 陳水扁為什麼可以投票？ 蔡英文的補考 還有三大關＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

作者為國家政策研究基金會副研究員美中貿易戰持續延燒，為了迎接台商回流，國發會特祭出「新增外勞核配比」的政策牛肉，期盼藉此拉抬經濟成長。殊不知我國移工人數已破70萬，即便這招有助企業解決缺工問題，但若無本外勞分工機制，恐衝擊產業升級與青年就業。再說要吸引台商回歸，除了優惠稅率與便宜的勞動力外，土地、水電供應，甚至加入區域經貿合作組織等，皆應有所因應，否則廠商亦可南向，不一定想回來。目前我國外勞人數已超過70萬，比一個雲林縣的人口還多，然因失業率持續下降，可知剩餘勞動力有限。因此「鬆綁外勞核配比」，若能幫廠商抒解缺工壓力，吸引台商回歸，國人自是樂見其成。再者，鑑於2013年為了「鮭魚返鄉」，而實施的「外加就業安定費附加外勞數額機制」，對就業市場的影響有限，所以現今大眾對鬆綁外勞引進限制，關切的重點已從「外勞搶飯碗」，轉為「外勞是否會拉低本勞薪資」。因此行政院設下「投資金額」、「創造本勞就業數」，及「聘僱本勞薪資平均需達3萬元」等條件，回流的台商才能在現行規定之外，增加10％的外勞核配比，總計最高不超過40％。問題是基本工資已調至2萬3千1百元，再加上2千元的就業安定費，與膳宿支出，外勞聘僱成本幾近3萬元，那麼廠商為何堅持要聘外勞？同時廠商一定要選擇回台嗎？結果是否會和當年的「鮭魚返鄉」一樣，落得無疾而終。從甫當選便急著招商的韓國瑜市長身上，可知要為市民創造財富的第一步，就是引進企業投資。然而企業為何會選擇到高雄而不是其他地方，一定是高雄有比較利益，譬如具海陸空運輸優勢、土地取得容易，抑或開發行政程序簡便等條件。所以台商如願遵循政府的要求回流，應不是為了便宜的勞動力而來。在這種情況下，企業仍須加聘外勞，就表示其所提供的就業機會，並非都是國人喜愛的，好比生產線組裝，或是需日夜排班者。顯見「鬆綁外勞，救經濟」只是維他命，絕非仙丹妙藥。台灣曾因良好的教育與穩定的政治、經濟環境，成為外資眼中的首選，也曾因對岸便宜的勞力與廣大的市場，而喪失比較利益。今天若想在美中兩強貿易爭霸戰中獲利，須比鄰國有更積極的表現，不論是人才、專利技術或產業布局等面向，都應有突破性的作法。就以本外勞合作而言，便能朝職能分工的方式安排，將勞務性質的工作交給移工，把行銷、研發類的業務留給國人。而產業布局則可因地制宜，在台發展高階技術與對岸進行產業垂直分工，抑或是將國外進口的基礎設備，搭配台灣生產的關鍵零件組裝出口，以避開美國對中國的報復性高關稅。在經濟全球化下，如果只靠稅賦優惠與鬆綁外勞限制，就想招攬台商回家，談何容易。須知台灣一定要有比較利益，才能吸引資金到位。當局千萬莫因敗選，未加深思就想用老方法拼經濟。值此天時，宜善用台灣所具備的條件，創造屬於我們獨有的優勢，讓下一代不再向外漂了。更多論壇文章 中選會不可饒恕的錯 選舉裡的人情味—預產日陣痛仍要投他 連2018選戰之最 得獎的是… 陳水扁為什麼可以投票？ 蔡英文的補考 還有三大關＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

娛樂中心/綜合報導52歲知名導演鈕承澤（豆導）今日驚爆在拍攝電影《跑馬》時性侵女性工作人員，消息傳出震撼娛樂圈。目前女方已在親友陪同下報警，並還原當時過程，陪同報案的友人也出面表示：「「新聞上寫的都是真的，我們大家聽她說這件事的時候全都哭了。」▲▼鈕承澤性侵女工作人員。（圖／翻攝自臉書）據《ETtoday》報導，女方友人透露：「事發後她去報案，但因是非告訴乃論，不能撤告，所以她有猶豫一下，一直到5日才確定報案、做完筆錄。」鈕承澤在驚覺自己闖下大禍後，也不斷地傳訊給女方，向她道歉，公司也一直打電話來要求「不要提告」，但女方身心受創嚴重，還是決定提告，想到之後事情或許會被「搓掉」，也擔憂工作受到阻礙，都令她壓力大到崩潰痛哭。▲鈕承澤對《跑馬》的工作人員伸出魔爪。（圖／翻攝自IG、臉書）友人並強調：「她有去驗傷，證據非常多！」從驗傷單可清楚見到女方下體多處撕裂傷，幕前警方已展開調查，將擇日傳喚鈕承澤到案說明，對此，對此，《三立新聞網》記者致電、傳訊給導演鈕承澤都未讀未回應，先前曾替鈕承澤合作宣傳電影的片商，也同樣關機。 更多三立新聞網報導鈕承澤暴衝爭議多！帶大陸攝影登軍艦女遭豆導性侵勇敢報案 仍怕丟頭路鈕承澤爆性侵 任賢齊為戲爆肥恐白費鈕承澤爆性侵！他揭露「片場超瘋狂」

（中央社記者江佩凌台北4日電）睽違4年，歌手蔡依林12月底將推出新專輯，預購專輯附上日記本，她透露平時會寫日記抒發情緒，曾邊寫邊掉淚，坦言在不斷自我要求完美過程中，會透過書寫，適時把陰暗面表達出來。耗時2年籌備製作，蔡依林今年底推出新專輯UGLY BEAUTY，今天在台北出席預購造勢活動，對於預購專輯附上132張寫真照及日記本，蔡依林透露，她開始動筆寫日記後發現，「它好像是我的朋友，什麼事都可以告訴它」，至今已寫了5、6本日記。儘管現今科技產品方便，但蔡依林認為，書寫可以抓住情緒，曾經一邊寫日記一邊掉淚，內容大多是比較陰暗、私密的一面，而寫日記則能在脆弱的時候，反而感覺到很多愛。「我不是完美的，我也不知道完美是什麼，但是身為人就是有這麼多情緒，這是很值得驕傲的。」蔡依林提到，她的工作長期處於高壓，儘管時常身心俱疲，依舊不斷追求更完美的表現，而書寫可以讓她檢視壓力來源，獲得放鬆的效果。蔡依林自認以前是「情緒封閉者」，但現在也會直接把意見表達出來，甚至罵髒話發洩情緒，「我仍然會有害怕的時候，只是現在更加跳脫」。此次透過新專輯描述人的陰暗面，訪談一度氣氛沉重，但她隨即轉換情緒笑說：「我必須自己走一遍才能解釋，這次專輯曲風和歌名都是有趣的，大家好好期待。」蔡依林新專輯UGLY BEAUTY，5日開放預購，26日發行。（編輯：張芷瑄）1071204

美國總統川普不放棄調高關稅的說法，讓市場又擔心起美中貿易戰，加上美債殖利率曲線反轉為經濟趨緩警訊，美股大跌，台股今（5）日收盤也大跌166點，加上亞洲主要貨幣韓元等兌美元也走貶，新台幣兌美元收盤重貶1.01角，收在30.806元，也終止連續2個交易日升值走勢，台北外匯經紀公司成交量8.67億美元。受到美股重挫影響，台股今日開盤就跌破萬點大關，一度下跌近190點，最低跌破9900點，來到9895點，終場收在9916點，大跌166.8點，跌幅1.6%，而3大法人在台股更全數賣超，合計賣超新台幣117.77億元，其中外資就賣超91.85億元。在國際匯市部分，亞洲主要貨幣韓元一度貶至1115.5韓元兌1美元，最後收貶在1114.1韓元兌1美元，日圓盤中也貶破113價位，一度來到113.11日圓兌1美元，之後在112.97日震盪。至於新台幣匯率，匯銀人士指出，在台股大跌及韓元等亞洲貨幣兌美元貶值下，新台幣兌美元也貶破30.8元，盤中更一度觸30.82元、重貶1.15角，終場新台幣兌美元收在30.806元、仍貶值1.01角。匯銀人士認為，隨著市場質疑兩國能否達成持久的協議，短線新台幣還是要觀察人民幣與韓元的走向。更多 NOWnews 今日新聞報導 蔡英文：盼日本政府 推薦台灣加入CPTPP 菜價跌！11月物價指數年增0.31％ 創一年多來最低漲幅

澳洲統計局週三 (5 日) 公布數據顯示，第 3 季 GDP 季增 0.3%，為兩年以來最疲弱的增幅，年增 2.8%。經濟增長放緩的主因為商業建築下滑，以及家庭支出增長減緩，使澳洲央行經濟前景蒙上陰影，明年升息成未定之數。澳洲第 3 季 GDP 季增 0.3%，僅達經濟學家預期的一半，第 2 季 GDP 季增未經調整仍為 0.9%。GDP 年增 2.8% 至 1.8 兆澳幣 (1.32 兆美元)，低於預期值 3.3%。經濟增長數據不如預期，使澳幣走跌，截至 5 日台灣時間上午 10 時許，澳幣兌美元下滑 0.34%，暫報 0.7314。澳洲 Q3 家庭支出增長的急遽下滑，是導致經濟增長數據疲弱的主因，澳洲 Q3 家庭支出季增為 0.3%，前一季為 0.9%；家庭儲蓄比率下滑至 2.4%，為 2007 年以來的新低，此比率為儲蓄佔家庭收入的比例，這代表著消費者正在挪用儲蓄，以支付必須消費。在雪梨和墨爾本地區房價持續下跌之際，房貸壓力正在侵蝕消費者的財富，同一時間，緩慢的工資增長情況，在短時間並未有改善的跡象，使得家庭支出疲弱，第 3 季平均工資增長僅為 0.2%。非住宅建築第 3 季增長減少 3.8%，主要由於挖擴和能源的項目已完成。政府基礎建設支出為支撐第 3 季經濟增長的主因。澳洲正房市價格持續大跌、工資增長疲弱與通膨攀升力道不強勁，為經濟增長前景隱憂，澳洲央行在 4 日決策利率維持在歷史低點 1.5%。經濟學家認為，第 3 季疲弱的經濟增長數劇，代表著央行並不急於緊縮貨幣政策。Capital Economics 的分析師 Marcel Thieliant 指出，這些數據代表著經濟增長遠不及澳洲央行的預期，若 GDP 增長在第 4 季回升至 0.6%，全年增長也僅達 2.9%，不如央行預期的 3.5% 增幅。Capital Economics 認為，房價崩盤所帶來的全面影響，以及信貸緊縮的情況，還未完全反映在經濟增長上，因此他們預測澳洲 2019 年的 GDP 增長率將進一步放緩至 2.5%。此外，美中貿易戰將可能對澳洲經濟產生影響，因中國為澳洲的主要出口國家。

【早安健康／黃獻銘中醫師】從「頭」開始坐好 我每天在門診不停地還原患者錯位的骨架與筋膜，最常回答的問題前十名就是：我身體會歪掉，是不是因為坐姿不正確？ 這實在是一個很棒的問題，礙於門診時間捉襟見肘，我在這裡分幾個部分回答。實際做法會從「龜頭龜腦傷肩頸」開始教學。 布與紙理論 首先，其實沒有真正「正確的坐姿」，可以「永遠」保護我們骨架不跑位。要防止長期因身體習慣導致的骨架偏移，必須仰賴「強壯且穩定的核心肌群」與「大致平衡的骨架」。也就是說，當一個人沒有歪的太明顯，或即使受傷但經過妥善的「還原治療」，並且有包含核心肌群在內的鍛鍊習慣…… 原則上坐姿再隨便，也不會有太多腰背肩頸疼痛這方面的問題。 如同把人體比喻成布料或紙張，歪斜骨架就像是折痕。一個有規律運動習慣的人就像一張有彈性的布料，坐姿凹來凹去，也不容易有折痕；但一個不太運動的人，身體柔軟度如同一張紙，稍微坐歪就有折痕，而且不容易攤平。 不過，各位面臨的問題是：沒有足夠的時間或毅力運動，而且有時候找不到適合的醫療人員治療我們的舊傷，該怎辦呢？ 如果要還原身體的骨架筋膜，可以來門診接受「針還」治療，或尋求有傷科專長的中醫師以及擅長徒手治療的復健科醫師與物理治療師。在坐姿部分，我首先從「頭」開始介紹。 龜頭龜腦傷肩頸 看這篇文章的同時，讀者們可以看看附近座位的同事或路人，當他們低頭看書或使用電腦時，頭肩頸的相對位置是什麼？ 大多數人，頭部將會前傾（傾頭）、下巴相對頸部是稍微上揚（揚頜）、駝背、塌胸、聳肩。這會造成幾個問題： 虛領頂勁頂頭懸 這些骨架偏移原則上是從長時間低頭視物引起，所以要矯正頭位，這些傷害可以改善大半。 防肩頸痛動作 完成這三步驟，後項與上背部會有「頂」起來的緊繃感覺，這是正常的現象。從側面看，耳垂會垂直落在肩膀上，這時頸椎是省力的狀態。 最好還能想像自己的頭頂百會穴有一條絲線往天空延伸，輕輕吊著頭部。也就是太極拳宗師楊澄甫在著作《太極拳說十要》：「頂勁者，頭容正直，神貫於頂也。不可用力，用力則項強……」 正確的坐姿勢對於長期文書工作者，或如同外科醫師需長時間手術的操作型工作者是至關重要的，可以保護頸椎以降的脊椎健康，減少疼痛與焦慮。除了從頭部姿勢開始之外，也建議鍛鍊核心肌群與大腿肌肉，可以更有效減少身體的壓力唷！ 【延伸閱讀】 作者簡介：黃獻銘中醫師，明悅中醫診所院長、台中榮民總醫院醫師、高雄市立中醫醫院醫師、嘉義基督教醫院醫師，醫師國考榜首，中醫西醫雙執照醫師。FB：。

台灣登山家「阿果」呂忠翰今年剛完成個人第四座無氧攀登的八千公尺高山，而且還是面對「群山之王」南迦帕巴峰，不僅是達成個人的里程碑，也寫下目前台灣人的新紀錄。NOWnews近期也請到他來分享此次攻頂的感想和一路走來的心路歷程。呂忠翰：今年是第一次嘗試三個月內攀登兩座八千米高山（第七高峰及第九高峰）兩座山都非常不容易，而四、五月攀登的道拉吉利（第七高峰）在七千八左右撤退，是我第一次看著峰頂而選擇下山，主要是為了大家都平安，而不想過於侷限自己的執著登頂吧，放自己開自私的想法。這座第七高峰讓我懂得下一次要怎麼準備繼續再往上推高。山在哪裡，我在這裡這是今年攀登的攀登感想第九高峰，我在2016年曾經攀登過一次，是與這次相同的韓國朋友一起組隊嘗試攀登，可惜該年運氣不佳，沒有機會攻頂。所以我們就留下了夢想，會再度的一起回來攀登這座高峰（這座第九高峰是韓國朋友金未坤（Kim Migon)最後一座八千米高峰，全球有十四座八千米高峰）我們帶著夢想，最後運氣很好的攻頂成功，對我來說是非常感動的，因為要完成十四座高峰是非常不容易的，韓國金未坤朋友，花了二十年時間才完成。所以對我來說，能夠陪他一起完成夢想，我非常的開心，尤其是在站在頂上那一刻。我們花了那麼多時間，自己架設繩子，協助其他國家朋友，團隊合作，這些都是很重要的過程，直到終於辛苦ㄧ步步往上推進，在無氧的攀登狀態下，踏上頂峰，而最後平安回到平地，這是一路來的堅持！回家才是真正的攀登成功，就像任何的冒險一樣，回到家能夠分享給朋友們，去了解探險的樂趣及不同的視野，這是活著的意義之一！Q：我們總是將「雪線」之上的區域看作是地表所能挑戰的最高極限，在8000公尺山岳上要克服的不僅是環境上的壓力，另外戰勝恐懼和孤獨也是每一個頂尖登山家所必須戰勝的課題。在攀登南迦帕巴山時，哪一個檻是自己覺得最難邁過的？呂忠翰：第九高峰南迦帕巴，是結合技術及體能上的考驗，從第一營可能的落石風險中要紮營度過，再來就是長距離抖上的冰雪坡，當好不容易腳力撐完這個抖上，還要攀爬兩百米冰雪岩快垂直的山壁才能抵達二營！而接下來二營到三營屬於這條路線上較簡單的地方，但卻是另一種考驗從在暴露感大的稜線上行走，還有長雪坡，才能到達三營，三營到四營我們已經沒有太多時間跟力氣想花在架設路繩了，只能斷斷續續的使用舊繩及在深雪坡上行走！最後才是大魔王，從七千二到八千一的九百公尺，出發要先在雪深到膝蓋以上的路段行走，面臨無氧狀態要消耗大量體力及深藏在雪坡下的裂隙，然後到達七千六的冰岩雪混攀的上坡，非常容易迷路，這是整條路線上的最後關頭，是最累也最容易鎩羽而歸的狀態！對我來說，路線上的體能及技術上的熟練是必須花時間一直精進的部份，但不是最難的問題，最難的問題在與攀登的心態，是人的部份，慾望及視野，人造就出來往未知領域的好奇，往往一不小心就失去了生命，所以要保持清楚的思緒，在無氧狀態下是真正考驗著內在的攀登價值！Q：選擇用更高難度的無氧方式來攀登，有什麼特別的意義嗎？呂忠翰：無氧運動是對自己身體極限的對話，而我覺得可以比較純粹的跟山互動，我只是在尋找一種好奇的野性，看看自己能到什麼狀態！Q：大陸登山家張梁在今年完成了攀登14座八千米高峰的壯舉。而你也達成了生涯里程碑，在你看來，亞洲登山界在近幾年是否有取得重大的地步，而台灣若要追上其他國家，在哪方面有必須加強的地方？呂忠翰：其實這個問題，很複雜，目前完成十四座八千米的世界，我猜其實只有亞洲人在意吧（可能只有台灣跟中國吧），或者這樣說吧，只會在意數著山頭的人！如果講亞洲目前是日本及韓國最有歷史跟強度，他們已經完成了十四座，很早就有這樣的攀登風氣還有文化上的支持，相較於台灣，我們卻漸漸在走回頭路，早期的前輩們都有很多機會跟風氣去做許多探險，而台灣現況越來越封閉自己的家園，這是在那個環節上出了問題，其實我還在找尋！台灣早期的探險隨著時代，進入工業時期，大人們不再陪同小孩玩樂，田野漸漸失去，大樓一棟比一棟大，人沒時間把探險說清楚，也沒了機會去影響下一代，升學壓力考試制度把台灣戶外壓垮，我們漸漸失去野性，進而目前台灣陷入太容易進入比較式的對錯，數山頭標竿，也讓孩子失去自由探索的機會，封閉式的安全管理。台灣是山的樣貌、海洋的包圍、各式各樣的熱帶茂林、瀑布、溪流！我們得天獨厚，卻無法走進戶外，試著去思考，為什麼我們要到那麼大了，才真正能走進大自然，而且還要常常偷偷的呢？過度保護心態，縱容財團破壞，政府的立場卻保守，我們如何長出翅膀，在這片天空及大自然飛翔呢？要走出台灣看到外面世界的攀登視野，不是用數山頭的方式，而是建立內在價值觀，探險文化，我們有沒有足夠探索的經驗，從自己做起，而我們需要在乎的是，如何改變台灣人對於戶外冒險的態度，這是重要的第一步，是否整個打掉重練，像孩子一樣能夠有破壞這個現況制度的勇氣去接受探險背後的樂趣！Q：不少人視登山為一種極限運動，其中蘊含著人類的挑戰精神，當初為何要登山？探險精神是否也是你人生的信條之一？呂忠翰：說實在的我本身玩了很多運動，航海也是夢想之一，但是為什麼當初會想爬山，是一開始舅舅講很多他登山的故事給我聽，然後帶我們去爬山，後來進入全人中學才真正的開始登山，學習登山技術及知識！探險是每個人的天性，從探險中不斷的發現事務的變化，與自身經驗撞擊後重組想法，克服困境，這就是人活著的意義！Q：陳彥博、劉柏園等企業家和運動員近期將前往南極挑戰，阿果你過去不乏在冰天雪地中攀登的經驗，給這一支遠征隊一些建議和提醒。呂忠翰：前往南極，找有經驗的專業人士帶領，目前的情況最可能需要注意裝備使用，衣物的保暖，南極的冰原需要注意（冰川裂隙），做好全身防曬。Q：在11歲之後就決定接受體制外教育，對之後的人生有什麼特別的影響？呂忠翰：體制外學校當初的目的是希望孩子們可以自由發展，有獨立思考及自由的學習！對我來說我經過傳統教育洗禮到11歲，造往常一般是會進入升學體系，考試制度，或被學校淘汰，很可能是就業作農、做工。是體制外學校幫我打開了另一扇門，我看到不同的視野及可能性，而造就了現在的我！另外也想請你分享體制外教育他的優點及風險在哪裡？獨立思考，自由學習，這樣的理念應該是每一個人嚮往的及要追求的，不是用優缺點分析，而是本來就應該讓孩子可以在這樣的環境下學習。但台灣視野狹小，看不到教育的目的及重要性，如何從人為主體開始！體制外教育往往在這樣的國家發展過度期內，我們都還只是體制下的犧牲品或白老鼠，甚至是不斷對抗這個體制內所帶來的不公平，往往都不斷在進步及犯錯，而我們需要去接受犯錯的空間，找到良性的溝通平台！想讓孩子嘗試體制外教育的父母，必須做好那些準備？父母必須拋家棄子XDD，去信任孩子是有能力的面對大大小小問題，給孩子有嘗試的勇氣還有犯錯的空間，讓孩子自己解決問題，而父母只要把自己生活過的開心快樂，分享給孩子們就好了，不需要準備什麼，從自己的心開始學習溝通能力！Q：政府目前為止對於登山活動的態度仍是處於一個謹慎的態度，對於一些較為危險的區域，仍然是以禁止的方式來避免發生意外。阿果對於山岳開放和管制持怎麼樣的意見？風險評估、去接受犯錯，接受死亡，受傷，這是重要的，我們現代人，太多人太晚接觸戶外，才會馬上跳到禁止及*馬後炮*的態度在面對戶外活動！我們或許還有很長的路要走，但我們是需要勇氣去接受，意外及犯錯！就像一個小孩一樣，我們給於越多的空間及嘗試，到後來長大以後，孩子是越懂得看到危險及困難如何去度過，這才是真正的視野！目前政府能做的，重心都應該放在找這些真正的在破壞山林的財團及盜採亂砍，還需要去保護我們的海洋資源。要去意識台灣的自然資源是根啊，是我們的力量來源！鼓勵探險，規劃冒險學校，鼓勵企業認養冒險運動，甚至開放山區及海洋探險活動，讓人民去自己習慣冒險的精神，才會懂風險在哪裡，而不是每天需要去把屎把尿的心態，動不動就哭鬧，面對戶外是很不成熟的國家。大家都認真面對問題，不用擔心意外，絕對都比平地每天都有車禍傷亡的人少。建立專責救難隊及搜救隊，多開放幾個無線電頻，跟電信業者合作利用自己的衛星，架設重要的網路系統，為台灣建立冒險資料庫，供大家參考！Q：好的探險家不會在一個地方駐足太久，下一個目標在？我有很多夢想要做，也有許多地方想去探險，但就比較大的，我的目標還是會繼續努力攀登海外高峰，將先挑戰第五高峰，有機會再拼第二高峰吧！更多 NOWnews 今日新聞報導 大陸棒球進步神速 康明杉也掛保證 青棒營唯一國中生 教練多情：表現令我驚艷