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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】靠著贏得英國公開賽和Race to Dubai（杜拜追逐戰）積分王，義大利名將Francesco Molinari（法蘭契斯柯•墨利納瑞）錦上添花，獲選為2018年的歐巡賽年度最佳球員。「很榮幸能夠名列歐巡賽最佳球員，」墨利納瑞說道：「很多偉大人物都贏過這項榮耀，我對自己也能加入他們而感到驕傲。」現年三十六歲的墨利納瑞，今年開季在美國戰場的狀態並不理想，最佳成績只有並列十六，但五月底首度回到歐洲戰場後判若兩人，先在去年屈居第二的BMW PGA Championship（歐洲PGA錦標賽）更上層樓，擊敗北愛爾蘭名將Rory McIlroy（羅瑞•麥克羅伊），笑擁生涯首座勞力士系列賽冠軍。隔週回家參加另一場勞力士系列賽級的Italia Open（義大利公開賽），墨利納瑞分別擊出六十六、六十六、六十六和六十五桿，四天成績為低於標準桿二十一桿，無奈丹麥選手Thorbjorn Olesen（索碧陽•歐雷森）決賽日回敬六十四桿，終場以一桿差飲恨。墨利納瑞把在歐洲的這股氣勢帶回美國戰場，一舉稱霸Tiger Woods（老虎•伍茲）主辦的Quicken Loans National（國家邀請賽），落袋生涯首座美巡冠軍，兩週後在John Deere Classic（約翰迪爾菁英賽）拿到另一場第二名的成績單。也就是說，在卡努斯提的英國公開賽之前，墨利納瑞並沒有參加任何在英式濱海球場的歐巡賽，不過反而打出生涯代表作，再次讓麥克羅伊屈居第二，另外還有Justin Rose（賈斯汀•羅斯）、Kevin Kisner（凱文•基斯納）和Xander Schauffele（山德•蕭菲爾），成為史上首位贏得四大賽冠軍的義大利人。 墨利納瑞接下來再沒有任何前五的紀錄，不過就在兩度取得資格，但不曾贏過完整一分的萊德盃競技場上，竟寫下五戰全勝的傲人戰績，年終也順利搶下杜拜追逐戰積分王，外加年度最佳球員大獎。「對我來說，這是一個非常有意義的獎項，很高興結束如此特別的球季。」墨利納瑞說道：「我在溫特渥斯贏得我們最重要的其中一場比賽，並帶動了整個夏天的信心，但更重要的是在卡努斯提贏得英國公開賽，因為我們國家終於有人拿下大賽冠軍，實在太不可思議。」「然後又贏得杜拜追逐戰，還在法國幫助歐洲隊贏得萊德盃，這些都是非常美妙的事。我想以後回憶起這個球季發生的事，我應該會非常驕傲。」

羽球年終總決賽今（12日）在廣州正式開打，被分在死亡之組A組，戴資穎首戰對上美籍華裔的張蓓雯，戴資穎以21:15、21:17直落2獲勝，拿下小組賽第一場勝利，朝自己的第3座年終賽后冠再邁進一步。今年羽球年終賽在廣州舉行，想要參與年終賽事的選手，必須符合整年積分前8強的資格，賽前分組我國球后戴資穎被分在A組，同組選手還有日本山口茜、印度辛度和美籍華裔選手張蓓雯，被稱為死亡之組，B組選手則有中國大陸陳雨菲、日本奧原希望、泰國選手伊瑟儂以及加拿大李文珊，西班牙馬琳和中國大陸選手何冰嬌則因傷退賽。今（12日）比賽不到2點就開打，賽前戴資穎和張蓓雯有說有笑，兩人先前有6次交手紀錄，小戴共取得4勝2敗，近期更是3連勝，第一局開打，戴資穎的體能狀況維持相當好，以11:7進入技術暫停，在第9分時和第19分時發生2次發球失誤，最終以21:15拿下第一局。第二局戴資穎非壓迫性失誤增加，在7分時被張蓓雯追至平手，在8:9時遭逆轉，張蓓雯首度領先，接下來兩人分數緊咬，直到17分時戴資穎以一記精彩反拍，將比分追至平手，接著張蓓雯再一球失誤出界，讓小戴重新回到領先地位，最後戴資穎氣勢如虹連拿7分，以21:17收下第二局，直落2擊敗首戰對手張蓓雯。A組另外一場比賽，已經由辛度直落2擊敗山口茜，比賽將由A組第1對決B組第2、B組第1對戰A組第2，贏家再晉級最終冠軍賽。戴資穎過去曾在2014、2016年的羽球年終總決賽，順利摘下后冠，若今年能順利獲獎將再創紀錄，成為史上第一位拿過3次年終賽冠軍的女單選手。更多鏡週刊報導戴資穎傷退香港公開賽 球迷心疼只要她好好休息3天才少女合照 戴資穎遭山口茜虧「是來日本玩的嗎」開心發文紀念滿場球迷 戴資穎：台灣體育不可思議的一天

娛樂中心／綜合報導藝人孫鵬、狄鶯獨子孫安佐先前在美國闖下恐攻風暴入獄，當時孫鵬一夜白了髮，狄鶯更是跪在窗台前以淚洗面祈禱，夫妻倆都暫時放下手邊工作，多次赴美狂燒千萬，終於救回愛子，近日更傳出狄鶯將要代言醫美欲補救子錢坑，對此診所也出面爆出不為人知的內幕。▲醫美診所坦言狄鶯代言已長達4年時間，先前因出事暫時撤下。（圖／翻攝自臉書）孫安佐歷經約260天的關押，終於在11日晚間被遣返回台，孫鵬、狄鶯夫妻倆這8個月來為搶救愛子，豪砸3000萬元幫兒子打官司，目前孫鵬何時回歸節目《國光幫幫忙》已成媒體關注焦點，近日還有傳聞指出，狄鶯也為了彌補錢坑，近來開始賣臉接洽代言活動，不過她所接的「優活麗」醫美診所發言人向《蘋果日報》坦言，其實該代言已接有4年之久，只是因為3月時孫安佐出事了，診所才先暫時拿掉狄鶯的代言照，「不是怕她壞了診所形象，是怕民眾看到了會罵她：『這種時候居然還有心情修修臉？』」▲醫美診所力挺狄鶯，認為救子、愛美都是人之常情。（圖／翻攝自臉書）如今，孫安佐平安返台，診所才又將狄鶯的廣告上架，診所發言人也幫忙澄清「狄鶯一直都有來診所保養，已長達4年時間，並非事發後才來的」，並力挺表示無論「母親救孩子」還是「女人顧面子」都不是什麼天大的錯誤，更聲稱和狄鶯合作期間非常愉快，未來並無撤銷代言的打算。更多三立新聞網報導藍瘦香菇！鈕承澤性侵慘失財 上億豪宅瞬間「蒸發3千萬」孫安佐返家／被關8月悶壞！安佐傲嬌不語 瘋狂「做這事」看完A漫來健身！孫安佐曬大胸肌 向狄鶯宣告：我也是男人狄鶯、孫鵬燒錢救人 孫安佐出關前「看人眼神」嚇到警

作者●紀坪/商周.com專欄作家有家賣米粉湯、切小菜的路邊攤，由於味道道地，價格又便宜，生意好到不行，經常大排長龍，客人一組接著一接來。服務品質呢？差到不行！有趣的是，這家店的服務態度很不好，不僅經常跟客人吵架鬥嘴，吃太慢、點太多老闆還會罵人趕客人。曾經有一次去光顧，因為覺得生意好，味道又不錯，所以除了米粉湯外，又點了不少小菜，嘴邊肉、豬頭皮、海帶、豆乾等等。想想，我應該是個好客人吧？雖然每樣單價都不高，但至少我們大力捧場。結果老闆不客氣地酸了一句：「已經夠忙了，點那麼多幹什麼，不會留一些給人家點嗎？」呃……這是待客之道嗎？但偏偏他這種服務態度，生意就是很好，為什麼？因為他的價格平實東西又好吃。換言之，在老闆的心裡，他覺得自己的定價並不包含「看客人臉色」，所以他也不願意付出任何「情緒成本」去顧到每一位客人的玻璃心，菜還得客人自己來端，好像是客人在拜託老闆賣一樣。如果遇到比較不講理的客人，不是想辦法滿足客人的需求，而是直接生氣地送客，即使如此，這家路邊攤已經開了十幾年，生意一樣好到不行，是當地的道地老店。一樣是餐飲，如果我們把場景換到了五星級飯店，情況可能就完全不同了。價格不同、服務不同、環境不同、擺盤不同，端出來的食物精緻度，也一定大有不同。在路邊攤吃小吃，桌椅環境不可能太高級，可能就是自己找個位置、想辦法拉張椅子、拿好一組碗筷，再把想吃的東西填好單走過去拿給老闆，有時候餐點好了，甚至還得自己過去端回來，才終於能吃上這麼一頓。飯店呢？當你一走進餐廳時，看見的可能是精美的實木桌椅、乾淨整齊的用餐環境，服務生一進門就先給你一個鞠躬及微笑，坐下來後送上現泡的茶水、遞上溼紙巾，如果有外套及包包，還為你提供置物的服務，再提供一份精美的MENU，為你介紹餐廳的招牌菜。換言之，飯店賣的不單單只是食物，顧客的「情緒成本」也是他們服務的一環，因此，價格較高的餐廳，將「情緒成本」的代價也加在價格上了，所以只要有服務的餐廳，一定有1成的服務費，每一樣餐點的單價，一定也比路邊攤貴上許多。即使如此，對於正常的顧客而言，也不會覺得有什麼問題，因為這就是一個合理價格換來的合理消費。且五星級飯店對於客人的索求也應該有所限制，五星級飯店提供的是給客人的一種「尊榮感」，而不是服務人員的「自尊」，因此當有客人逾越了合理的服務範圍，不懂得尊重他人時，那麼即使客人付得起錢，仍然不會是一個好客人。顧客與奧客的差別就是：正常的顧客，願意付出相對的價格取得相對的價值，而奧客，就是在不願意付出相對代價的情況下，卻還想提出無理要求、釋放不當情緒，希望得到超出合理價值，甚至企圖想將自己的負面情緒，轉嫁給他人承受。過去服務業總是將「顧客永遠是對的」視為王道，但這真的得奉為圭臬嗎？事實上這句話只有在一個情況下能成立：顧客願意付出相對的代價，在一個合理的範圍內買到等價的產品或服務，如果超出這個範圍，就會形成他人的「情緒成本」，這反而是店家最應該避免的最大成本。而店家的情緒成本，可能包括了工作夥伴的委屈、怒氣、心理壓力等負面情緒，這些負面情緒看似無形，卻真真實實的影響一個店家的價值，不但會降低員工長期的士氣，同時也降低了所有人工作的品質，更甚的，也連同其他良善顧客的價值一起犧牲了。如果店家接受奧客不合理的要求時，不但會為工作夥伴帶來龐大的情緒負擔，同時會傷害到正常顧客的權益、失去了員工及顧客的忠誠，形成惡性循環，店家自然也因此難以成長了。書籍簡介_情緒成本Emotional cost作者： 紀坪出版社：時報出版出版日期：2018/12/11更多商業周刊文章 從0206期貨大屠殺到貴婦奈奈捲款事件…這世間留不住錢的人，永遠只有兩種※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

跨海愛情劇《雙城故事》，不只故事新穎，甚至連戲劇場景都被鬼才導演葉天倫搬到現實來！他們選在公館河岸留言舉辦小型音樂會，邀來歌手羅美玲和小男孩樂團，重現劇中在雜貨店嗨唱的橋段，雖然這樂團只出道一天，拍完戲就解散，但這次聚首，還是讓台下粉絲嗨翻天！導演葉天倫居然開金口唱歌，難道他要轉行當歌手嗎？原來這是為偶像劇量身打造的音樂會！葉天倫請到歌手羅美玲、小男孩樂團，出席嗨唱，重現《雙城故事》中的Live Band橋段。導演葉天倫表示，「以前台灣的電視劇老實說，我覺得在音樂或歌曲上的選擇，都比較保守一點，主打的浪漫情歌，這次因為台北又有舊金山，我覺得應該有很多元的音樂來做。」跳脫以往觀眾對偶像劇只有浪漫情歌的印象，導演葉天倫直接在劇中組一個樂團，雖然短短飆戲一天就解散，但讓大家直呼真的想出道！小男孩樂團米非：「我們前一天有去彩排練習，大概有一個小時，現場東西都是很即興很自由，非常的好玩，而且是第一次有這樣的經驗。」歌手羅美玲：「那天的戲就是一天之內，要把所有的團的歌都錄掉、都拍掉，然後我們第一天成團就解散了，我們又在一起了，導演葉天倫：「我們現在不叫小男孩樂團，我叫胖男孩樂團，因為我進來是三位數的體重，導演葉天倫，就拉高你們體重很多了。」透過「胖男孩樂團」重現劇中組合，不只讓演員超興奮，也讓台下粉絲耳朵大飽耳福，導演葉天倫的拍戲創意，也深深刻畫在觀眾心中！（民視新聞／蔡承翰 台北報導）

「台日野球留学支援」與「接棒未來」合作的『追夢工程計畫』邁入第二階段徵選，於今(16)日在桃園青埔運動公園棒球場正式舉辦第二階段測試會。為了提供台灣年輕棒球員更多元的發展方向，『追夢工程計畫』將透過三個階段的徵選及測試，選出三位優秀的青少棒選手赴日本高中就學、學習語言、精進球技及增加國際觀。第二階段測試會邀請到全台32位青少棒球選手參與測試，爭取三年赴日全額獎助金與生活支援。測試會現場，也特別邀請到旅日三將：中職教練林威助、日職選手吳念庭及廖任磊出席擔任測試會評審，以在日本職業棒球的實戰經驗，評選出球技與品行兼具的優秀球員，並以過來人的經驗，給予所有台灣年輕棒球員鼓勵與支持。『追夢工程計畫』第二階段測試會正式登場 全台32位選手全力備戰『追夢工程計畫』於今年10月正式啟動，透過公開徵選及招募說明，第一階段搜集了全台近300位青少棒選手名單，並從中篩選出32位選手進行第二階段的測試。第二階段測試會的選手中，更有來自離島的選手特地前來參與。此次測試會依序進行跑壘、內外野守備等測試，並進行實戰演練，投手以球速、協調性、球質等項目進行綜合評價；野手則以腳程、守備能力、打擊能力等項目進行綜合評價，較特別的是，除了球技及能力，測試會也會評估球員態度的表現，除了衣著須符合規定外，日本棒球所重視的相關細節，例如不能嚼食口香糖、場上進行任何動作皆須小跑步，皆是此次測試的重點項目之一，未達標準的選手將立即失去參選資格。『追夢工程計畫』第二階段測試會預計從32位選手中，評選出10-15位進入最終測試。最終測試會也將安排日本高中教練親自赴台測試，將徵選出3位球技、品性兼具之選手，由頂新和德文教基金會提供赴日3年之全額獎助學金，至日本高中就學、接受訓練。中職教練林威助、旅日選手吳念庭、廖任磊首度擔任評審 分享旅日打球追夢過程『追夢工程計畫』第二階段測試會特別邀請到曾效力於日職阪神虎隊的中職教練林威助、日職西武獅隊選手吳念庭及廖任磊擔任評審，同樣有旅日背景並於進入日職殿堂的三位球星，以在日本職業棒球的實戰經驗，為參與第二階段測試的選手們進行各項評選。身為日職前輩的林威助表示：「現在身為教練，指導過許多年輕選手，我認為年輕選手最重要的，是要有對棒球的態度及熱情，期待今日的選手都可以有好的表現。」今年9月獲升一軍的吳念庭表示：「機會是留給準備好的人，希望每位小球員都可以把平常辛苦練習的成果表現出來，不先預想結果如何，把自己最好的一面展現出來。」日前剛參加完戰力外測試會，獲日職西武獅隊青睞簽下的廖任磊也表示：「球場上競爭激烈，只要專注在每一顆球、每一次打擊，只要不對不起自己，那麼就不會後悔。」昔日敵人變戰友 吳念庭、廖任磊同隊打球互相勉勵『追夢工程計畫』第二階段測試的評審團，邀請到皆有日職背景的三位球星，其中，吳念庭及廖任磊在日本高中就讀時即為同學，畢業後各自效力埼玉西武獅隊及讀賣巨人隊，並曾在球場上對決。現都身為西武獅球員，昔日敵人變同隊戰友，吳念庭表示：「我們都是來自台灣的棒球員，一定會互相鼓勵，希望大家都可以有好的成績及表現。」廖任磊也說明：「我們非常期待這些年輕球員們，透過『追夢工程計畫』赴日打球圓夢，受更好的訓練，未來在球場上大放光彩。」『追夢工程計畫』期望透過提供全方位支援，選手可全心投入學業及訓練，幫助選手圓夢的同時，也藉此培養出更多文武雙全之棒球選手，在未來將旅外經驗回饋台灣，提升台灣整體棒球環境。◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態（推薦閱讀：羽球》石宇奇扳倒桃田賢斗 終止對戰3連敗）◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看相關報導● 棒球》明年動向未定 郭泓志盼與王建民當隊友● 棒球》談眼中的建仔 郭泓志：很慶幸活在有王建民的時代

蔡英文總統在九合一地方選舉大敗後，辭去民進黨主席一職，還說「承擔所有責任」，其目的不外乎要穩住政局，安撫欲辭職的行政院長賴清德及總統府秘書長陳菊，以免同時失去政權的兩大支柱。 在沒有黨權護衛下，蔡英文是否成了跛鴨總統，且民進黨下一步如何協調黨政同步，國人都在密切關注。為了彰顯絕不會成為令不出府的領導人，蔡英文選擇走出台北市，第一站就決定與剛連任的台北市長柯文哲會面。 不知是蔡政府的幕僚聯繫能力太弱，還是柯P過於直白，兩人冷互動的會面透過螢光幕反而更顯突兀尷尬。一個是光桿司令，另一個是後年總統大選的潛在對手，會面除了行禮如儀，根本談不上推心置腹，難怪沈富雄會以「妹有情郎無意」來形容此次會晤，還批評蔡英文把國家元首的權威踩在腳底下，讓民進黨「一起陪葬」。 面對「選前下毒手、選後伸出手」的民進黨，柯P還算真的看清了，所以不會輕易上當，還以「噁心」來回應海基會副董事長姚人多的臉書喊話。姚人多為了幫蔡英文緩頰，也順便幫兩人會晤鋪路，刻意向柯P道歉，表示「台灣需要你，台灣的局勢很艱難，請你務必站在台灣人這邊」。擅長文青風的姚人多，是蔡英文最重要文膽，過去幾次感性的發文都出自他之手，但這番喊話卻如同蜜糖包的毒藥，難以下嚥。若說姚人多的文字不是噁心，還真的難找到如此噁心的字句！ 這一年多來，民進黨從蔡英文以降，在獨派壓力煽動下，不分派系輪流地拿「兩岸一家親」來批判柯P，蔡本人甚至以自創的所謂「台灣價值」來質疑柯P在兩岸關係站在哪一邊，到頭來卻落得難堪的大敗，整個執政版圖在短短兩年多的時間就縮小到6個縣市，連長期盤據的高雄市都丟掉，蔡與黨內最大派系新潮流都難辭其咎。    此次選舉被視為蔡英文執政的期中考，民進黨幾個候選人也接連以兩岸問題抹紅對手、卻無法扭轉頹勢，民眾則把選舉結果與兩岸關係掛勾，畢竟所有政策議題都有連動性，難以完全區隔。 民進黨喜歡把國民黨抹紅成「親共賣台」政黨，並以「台灣人政黨」自居，卻仍不願正視最新民意所代表的意義。若民進黨還想以兩岸牌作為後年大選的直球對決，恐怕勝負早已分曉。 陳水扁兩次總統大選打的是「愛台vs.親共」，謝長廷當年也是以「恐共」恫嚇牌為訴求，但從票數大幅減少的現象來看，選民逐漸認清民進黨「說一套、做一套」的虛情假意，這也是為何蔡英文得以用「維持兩岸現狀」贏得總統大選的主因。但是，兩年多來的兩岸對峙又讓選民開始懷疑民進黨的真正用意，並非真心想著兩岸和平共處，而是在維持現狀的假象底下，遂行其台獨建國的心願。 在兩岸僵局下，我接連丟失5個邦交國，連國際組織活動都無法參與，嚴重損害對外關係。倘若蔡政府仍無法儘速改善兩岸互信，台灣恐將面臨更多嚴峻挑戰。 很明顯，蔡英文與柯文哲的會面並非真心為了國家，而是為了先消除一個潛在敵人，才能全心迎戰國民黨。然而，誠如柯P所言，這樣的會晤只是照劇本走，現在討論白綠合作還太早。除非柯文哲從現行的「兩岸一家親」論述退縮，且民進黨更願意彈性談論兩岸定位，否則白綠合作將只是空談而已。  【大華網路報】

（中央社記者唐佩君布魯塞爾16日專電）比利時總理米歇爾（Charles Michel）近日簽署「全球移民契約」，除引發聯合政府內鬨外，今天有逾5000人上街抗議，反移民情緒在布魯塞爾升高。聯合國（UN）164國領導人和代表10日在摩洛哥通過「全球移民契約」（Global Compact for Safe, Orderly and Regular Migration），承諾「支持適當接納難民和尋求庇護者」，並「加強接納能力」。但美國抨擊這項契約是「聯合國以犧牲各國主權為代價，推動全球治理之舉」後，澳洲、奧地利、捷克、匈牙利、拉脫維亞、波蘭和斯洛伐克也表達反對。比利時米歇爾政府簽署這項協議後，對移民議題立場強硬的新法蘭德斯聯盟（NVA）退出執政聯盟，多名NVA部長辭職，除引發政治動盪，更有多個組織號召民眾今天上街示威。今天的遊行在當地時間中午12時登場，據比利時警方估計有5500人參與，他們從布魯塞爾市中心中央火車站出發，一路遊行至歐洲理事會及歐盟執委會所在的「歐盟區」發表演說，沿途不斷高喊「民眾第一」、「米歇爾下台」等口號外，還施放各色煙霧彈及大龍炮，現場聲勢浩大。一位從安特衛普（Antwerp）前來參加遊行的抗議者說，要打造一個宜居的國家，就須限制移民，為了保護下一代及世世代代的子孫，大家都需要站出來大聲反對「全球移民契約」。演說集會結束後，一些抗議者開始搖晃歐盟大樓外的旗桿，並大聲喧囂。警方為維護歐盟區治安，祭出催淚瓦斯及水柱驅離示威者，引發一陣混亂，所幸未傳出有人受傷，活動約在下午4時結束。不過，5500名民眾上街抗議簽署「全球移民契約」的同時，另有1000名支持簽署契約、強調應讓社會更團結的民眾也走上街頭，但雙方人馬所在地點相隔遙遠，並未發生衝突。歐洲自2015年湧入大量難民後，在一連串社會融合問題及攻擊事件衝擊下，歐洲的反移民情緒不斷升溫，讓歐盟相當頭痛。其中布魯塞爾2016年遭受恐怖攻擊後，保守主義在比利時抬頭，加上明年將舉行大選，政黨對立之下，恐使反移民情持續升高。1071217

在美中貿易談判、美國升息、英國脫歐等都充滿不確定性下，美股狹幅震盪，3大指數終場漲跌互見，台股今（14）日開盤跌39.81點，加權股價指數以9818.95點開出，隨後跌幅擴大逾百點，跌破9800點，觸及9722.83點，而大同旗下華映宣布將申請重整、綠能臨時董事會亦通過將申請債權債務協商，大同、華映及綠能股價都重摔跌停，華碩也因組織調整、執行長請辭，早盤股價一度跌逾4%。美股3大指數漲跌互見，其中道瓊工業指數上漲70.11點，漲0.29%，收在24597.38點；那斯達克指數收跌27.98點，跌0.39%，收在7070.33點；標普500指數收跌0.04點，跌0.02%，收在2650.54點。台股今日開盤跌39.81點，加權股價指數為9818.95點，隨後跌幅擴大，並跌破9800點，一度大跌136點，目前最低來到9722.73點，其中台積電跌、大立光及鴻海盤中跌逾2%，而為加速轉型進行組織改造的華碩，在執行長沈振來宣布請辭後，今日股價一度跌逾4%，來到203元，目前仍跌逾2%，而國巨也有3%以上跌幅。而大同集團旗下2家公司華映昨日宣布將申請重整，接著綠能臨時董事會已通過，將向經濟部申請債權債務協商，早盤3家公司股票皆重挫，並直接摔至跌停，大同跌9.87%、來到32.4元，華映重挫10%、來到1.17元，綠能跌9.95%、來到5.52元。更多 NOWnews 今日新聞報導 這價格真沒標錯！IKEA全球首家百元快閃店 開在台北夜市 華為設備有資安漏洞？國泰金總座：要有證據不是用想像

記者游承霖／桃園報導一名人妻控訴陳姓丈夫，常喝醉酒後暴力相向，甚至出言侮辱她「你是買來的」、「在這睡多少錢我給你」，痛斥丈夫將自己視作娼妓一般看待，認為婚姻已走到絕境，向法院訴請離婚；法官審酌，陳男友家暴前科，2人經婚姻諮商仍無法達成共識，判准2人離婚，並經社工訪視後，認定2名未成年兒子應由妻子撫養較為適當。根據《聯合新聞網》報導，陳妻控訴，與陳男結婚18年陸續生下2子，但陳男常酒後暴力相向，過去也曾因孩子的教養問題遭對方賞巴掌，儘管聲請保護令，但陳男仍持續施暴；此外，陳男喜歡去有女陪侍的小吃店消費，若遭她勸阻，陳男甚至還會出言侮辱「你是買來的」、「在這裡睡要多少錢我給你」，簡直將自己視作娼妓，因而訴請離婚。陳男則主張，自己想要一個完整的家庭，不願離婚，2個兒子也都要，但妻子不與她說話，讓他不知該如何是好。法官審酌，確認陳妻過去曾聲請保護令獲准，且經法院安排婚姻諮商後，2人仍無法達成共識，難以維持婚姻，因此判准離婚，而經社工訪視後，2名未成年兒子也判由陳妻撫養。▲陳妻控訴丈夫將自己視作娼妓一般看待。（圖/翻攝自PIXABAY）★ 拒絕暴力！請撥打113、110更多三立新聞網報導16歲無照少年開車撞死人 死者父罵「怎為人父母」不滿遭取締嗆「像豬一樣動作慢」還撞警 莽男挨罰8.5萬噁男尾隨夜歸女 摀嘴伸手入裙撫摸下體30秒遭判刑6月渣男趁兄弟入獄硬騎他女友 「一滴」精液成鐵證

記者周毓洵／臺北報導周興哲在新歌《Nobody But Me》MV中打破以往情歌王子的形象，蛻變成電音世代的時尚潮男，除了新歌MV拉到倫敦實景拍攝，女主角更找來長相酷似安海瑟威的外籍性感女模，周興哲也獻出「裸戲」初體驗，首次鏡頭前打赤膊，他笑說：「房間裡有10個人盯著我們看，感覺好害羞！」周興哲新歌MV與國際知名的「有機像素」（Hi-Organic）導演團隊二度合作，一行人特地飛到英國倫敦拍攝，並找來性感女模雅米娜（Yahmina）合拍MV，周興哲表示，會找雅米娜合演MV，就是希望能夠跳脫亞洲文化，「我以前的MV太『暖男』，但人有很多面相，我想透過這支MV讓大家看到周興哲也是一個可以很自在的人。」拍攝男女主角在床上的親密戲時，導演臨時要求周興哲打赤膊上陣，周興哲因此獻出拍裸戲的第一次！其實拍裸戲這件事一度遭現場工作人員反對，但周興哲有他的想法：「希望這支MV可以讓大家看到一個『反差』的周興哲，如果可以呈現出更真實的一面，那我覺得脫這上衣是非常值得的！」周興哲初次造訪英國，劇組大手筆商借倫敦地鐵拍攝，周興哲也很快進入狀況，發揮十足敬業精神，就算要他頂著寒風、醉倒街頭、深夜狂奔都不怕，也因為太入戲，拍攝過程中差點引起警察盤問！周興哲（右）新歌「Nobody But Me」MV與小安海瑟威害羞滾床。（圖：索尼音樂提供）周興哲（右）新歌MV中打破以往情歌王子的形象。（圖：索尼音樂提供）

中國時報【報導蔡淑微】為因應12月一整個月的各式耶誕活動和Party，你是否已經準備好全身行頭應戰？禮客OUTLET為了讓大家以最優惠價格入手各式單品，內湖店1館&2館特別推出「耶誕跨年慶」活動，最低甚至下殺1折起，精打細算的你，怎麼錯過這個挖寶搶便宜的大好機會！景氣不佳，消費者購物心態趨向保守，禮客OUTLET為刺激買氣，率先點燃年終耶誕節促銷戰火！即日起∼1/2「耶誕跨年慶」禮客OUTLET內湖店1館&2館打出ROOTS、Arnold Palmer、H:COONECT超人氣休閒品牌耶誕超值優惠價，最低下殺1折起促銷案吸客，帶動年終耶誕購物買氣。超划算價格入手休閒服飾禮客OUTLET觀察到，台灣人非常鍾愛休閒品牌，原因在於設計偏休閒，款式多為經典基本款，不會有退流行等困擾，且許多都是棉質精細製作，穿上較舒適，是許多消費者的必敗品項，加上禮客OUTLET主力客群為30至45歲的消費者，其中不乏小資上班族、家庭客群或喜歡休閒品牌的型男潮女，因此這一波「耶誕跨年慶」活動，才特別規畫能滿足各年齡層的「休閒品牌耶誕回饋價格」。紅綠雙色服飾也有驚喜價除了休閒服飾，為迎接耶誕節的到來，禮客OUTLET也推出多款「紅色」、「綠色」耶誕氛圍服飾耶誕驚喜價，超值推薦Nautica男款休閒保暖外套，原價6380元，特價1914元；克萊亞_刺繡皮狐狸毛領時尚外套，原價5萬9800元，特價1萬7994元；H:CONNECT街頭潮流休閒洋裝，原價2080元，特價1040元；ROOTS紅色休閒連帽外套，原價3080元，特價990元，讓您一掃冬日沉重，愉悅輕快的度過今年耶誕！

美國加州一名女高中老師，突然在課堂上失序，拿剪刀亂剪學生頭髮，還大聲哼唱國歌，甚至還走下台抓學生，全班被嚇到拔腿跑出教室，這一幕，嚇壞所有人。拿著剪刀，抓著頭髮，邊唱國歌邊動手，一連剪下好幾撮，大力往後丟，而且一個還不夠。美國女老師：「下一個，我還沒完。」要求學生再上台，沒人回應，她乾脆直接下去抓人，不斷揮舞剪刀。女學生：「拜託不要，老師。」目擊學生：「我們以為她只是要展現出，你們覺得我會剪下她頭髮嗎？那種感覺，但她真的剪下去了，然後她開始唱歌，還唱得非常大聲，還變成像是典禮主持人一樣，邊唱邊剪還把頭髮往後丟。」美國加州一名52歲高中化學老師，在課堂上行為嚴重失序，當天拿著剪刀走進教室，就跟全班說今天是剪髮日，要求學生一一出列，不服從，她還親自下去抓人，全班被嚇到跑出教室。女老師丈夫 ：「很難想像她做出這樣的事情，可能她生活上遭遇到一些壓力，因此想跳脫出來。」有學生表示這名女老師，已經連續好幾天表現不正常，之前還曾用髒話咒罵學生，現在又帶剪刀進教室，目前校方已暫時將她停職，而她也因為觸犯傷害孩童的重罪，遭逮尚未釋放。更多 TVBS 報導媽控托育老師 餵食1歲半童泡麵醬料  工友持修眉刀問「利不利」 語畢竟強割斷女師髮 「幹嘛打我兒子」！ 父控補習班師過度體罰 保時捷停門口擋路 嗆幼兒園老師：給我標準啊！

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖╱Asian Tour】美國選手John Catlin（約翰•卡特林）週四在Royale Jakarta Golf Club（皇家雅加達高爾夫俱樂部）搶得頭彩，擊出低於標準桿六桿的六十六桿，和韓國選李丞鎬（Seung-Ho Lee）並列領先亞巡旗艦賽－BNI Indonesian Masters presented by BTN（印尼名人賽）。這場總獎金七十五萬美元的封關戰，下午接近四點時受到雷雨影響，造成六十二人未能完成十八洞。前來挑戰衛冕和年終世界球王的英格蘭名將Justin Rose（賈斯汀•羅斯）打了十四洞，而泰國選手Rattanon Wannasrichan（雷特隆•瓦納史瑞昌）剩下一洞，兩人都是低於標準桿五桿。高達七位選手以一桿之差並列第三，其中繳交六十七桿者包括瑞典名將Henrik Stenson（亨瑞克•史坦森）、菲律賓郭瑞霖（Angelo Que）、澳洲雙雄Jarryd Felton（傑瑞德•菲爾頓）和Maverick Antcliff（麥佛瑞克•安特），以及泰國選手Thitiphun Chuayprakong（提提帕•楚雅帕康）。現年二十七歲的卡特林，去年從發展賽畢業，五月中把握住Asia-Pacific Classic（亞太菁英賽），直接升格為冠軍種子，後再來再添得Sarawak Championship（砂勞越錦標賽）和仰德TPC錦標賽，成為亞巡賽史上第五位單季勇奪三勝的選手，目前獎金榜名列第六。本週來到雅加達，卡特林無懼同組的兩位美巡賽高手史坦森和Anirban Lahiri（阿尼爾班•拉希瑞），全場抓下七博蒂，另吞一個柏忌，他說道：「很高興開局打得這麼好，唯一柏忌出現在第四洞，三呎推桿涮洞而出，整體來說非常棒。」「希望能夠在封關戰贏得單季第四勝，這將會是我生涯最大的勝利。我想在這裡開球的人，大家都想要贏球，這也是為何我們會花那麼多時間苦練。」年初從資格考過關的李丞鎬，本季表現並不理想，暫居獎金榜九十五名，面臨保卡危機，不過有機會在封關戰扭轉乾坤，開局抓下八記博蒂，另吞兩個柏忌，他說道：「希望接下來能夠持續這樣的表現。」去年狂飆低於標準桿二十九桿，終場大贏八桿羅斯，重返冠軍地的前四洞攻下三城，第九洞射下老鷹，十二洞再下一城，攻佔並列領先榜，但十三洞發生失誤，隨後比賽因雨中斷。我國選手以林文堂的六十九桿最佳，暫居並列二十二，呂偉智收住七十桿，並列三十一。至於洪健堯十洞成績高於標準桿一桿，並列九十六，而詹世昌只打出七十六桿。

高雄市準市長韓國瑜，就職典禮倒數計時，小內閣名單還沒有完整公佈，除了前交通部長葉匡時確定入閣當任副市長，另外一名人選現在也出爐，現任新北市副市長李四川也將出任。李四川屏東小琉球人，他原本記畫退休，但是看到韓國瑜對農漁民想要照顧的企圖心，讓他很感動，於是決定結束北漂40年生活，重新回到南部輔佐韓國瑜。▼（圖／東森新聞）韓國瑜小內閣名單，副市長除了葉匡時，現在最新人選出爐，確定現任新北市副市長李四川也將出任。李四川：「韓市長當選以後，也有透過人邀請，他本人也好幾次來，希望我能加入他的團隊，說實在，我有點戒慎恐懼啦。」今年二月才傳出李四川有意退休，當時朱立倫還說不會讓他走，如今大方借將。李四川：「反正我已經30幾年的公務生涯，如果能夠協助，我想我就去做這樣的決定。」▼（圖／東森新聞）考慮兩週，李四川接下重擔，主戰場從新北轉移到高雄，但其實他可是不折不扣的南部小孩，屏東小琉球出身，爸爸出海時腰椎受傷、家境不寬裕。他身為長子擔起重任，賣書賣筆貼補家計，現在將結束40年北漂生活，親戚朋友們都替他開心。李四川親戚：「四川從小就很會讀書，很乖啦。」李四川親戚：「四川以前去我們家，我都會跟他說來吃飯，他都回答我吃飽了，其實根本沒吃。」李四川從小不喜歡麻煩別人，勤儉刻苦有責任感，靠著自己能力讀到台北工專，後來進入市府擔任公務員，從基層做起，官運亨通加上樸實的性格，讓韓國瑜相當滿意。▼（圖／東森新聞）李四川：「我認為韓市長相當坦承，我看他對農漁民的照顧，那一種企圖心，是讓我很感動。」李四川具有工程專業，對市政也相當熟悉，學經歷很完整，有助於高雄新市政團隊縮短磨合期，而他已經準備好，要全力輔佐韓國瑜，一起為高雄努力。（封面圖／東森新聞）更多東森新聞報導 聽沈玉琳唱英文版「雙人枕頭」 韓國瑜：差點噴飯誤轉一中街商圈？小黃遭百人包圍 運將慌了G罩杯熊熊爆「三點全裸露毛片」外流！ 本人回應了

如果你是 Amazon 智慧家庭產品的愛用者，同時又是位擁有高階音響設備的發燒友，那麼這款 Echo Link 可說是專為你所設計的產品啊。Echo Link 最早是在九月份時與 Echo Sub 和 Fire TV Recast 等產品一同發表的，但相對於陣中 Echo Dot 這類搭載麥克風的智慧喇叭，它的任務反而相對單純。Echo Link 只負責連結支援 Alexa 的設備，讓你可以使用現有的擴大機或喇叭串流播放歌曲，享受高階器材帶來的優秀音質。此外方便的是，Echo Link 不只可以使用 Amazon 的音樂服務，包含 Spotify、Pandora 和 Tidal 等也都在它的支援之列。就硬體來說，不論你現有的音響設備是什麼風格，它極簡的外觀應該都可以輕鬆地融入其中。正面它只有一個音量旋鈕和耳機孔，而背面則是附上了連結所需的各式插孔。如果你需要的是擁有類似功能，但同時整合擴大機於其中的產品，耐心等待明年 Echo Link Amp 正式發售或許會是一個更適當的選擇。由於 Echo Link Amp 額外內建了一個 60W 雙聲道的擴大機，價格上也比 Echo Link 高出了 100 美元。當然，要是你已經迫不及待想花點錢，Echo Link 是你當前唯一的選擇囉，售價為 199.99 美元。Amazon

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖提供/LPGA】經過一年巡迴世界各地，LPGA的生涯獎金千萬美元俱樂部多了兩位選手，一位是來自中國的馮珊珊，另一位是韓國的柳簫然（So Yeon Ryu），2018年球季結束時，分別以10,474,211和10,002,830美元名列十四和十五。回顧去年此時，馮珊珊靠著單季落袋1,728,191美元，不但登上年終世界第一，LPGA十週年累積9,735,388美元，不過今年球季表現略為失色，直到六月底的KPMG Women's PGA Championship（女子PGA錦標賽）才突破千萬美元的關卡，總計這個球季僅以738,823美元名列二十七。柳簫然則持續穩健的表現，加入LPGA七年來，每年至少進帳一百二十萬美元，本季再增加1,438,850美元，其中年終大賽－CME Group Tour Championship（LPGA巡迴錦標賽）並列第三，趕在最後一刻衝關成功，成為LPGA史上第十五位千萬美元女。值得一提的是美國選手Cristie Kerr（柯瑞絲提•可兒），去年來到19,156,554美元，被看好今年可以挑戰兩千萬美元，不過二十二次出賽進帳426,981美元，這也是自2001年後的最差成績，暫以19,583,535美元名列第三。已退役的瑞典名將Annika Sorenstam（安妮卡•索倫絲坦）以22,573,192美元名列首位，而澳洲選手Karrie Webb（凱瑞•韋珀）本季出賽八場，小賺65,055美元，以20,244,564美元排名第二。接下來最接近千萬美元大關的選手分別為蘇格蘭的Catriona Matthew（凱翠歐娜•馬修）、紐西蘭的高寶璟（Lydia Ko）和韓國的金寅敬（I.K. Kim），分別為9,712,233、9,678,524和9,255,902美元。值得一提的是高寶璟，加入LPGA只花了五個球季，參加一百四十二場比賽，年僅二十一歲累積超過九百六十萬美元的獎金。另一位炙手可熱的新生代好手是美國女將Lexi Thompson（蕾克希•湯普森），比高寶璟大了兩歲，一百七十次出賽賺了8,517,298美元，暫居二十六名，最快在明年加入千萬美元俱樂部。至於今年橫掃LPGA所有個人獎項的泰國女將Ariya Jutanugarn（艾莉雅•茱塔努岡），全年大賺2,743,949美元，三年內二度登上獎金后座，不過2015年的菜鳥球季表現太差，一百三十五次出賽進帳7,327,281美元，排名三十二。曾經連續主宰世界排名一百零九週的我國選手曾雅妮，好不容易在去年取得百大種子行列，今年又陷入苦戰，年終排名一百三十五。靠著生涯獎金榜名列十三（10,551,388美元），曾雅妮明年仍能以前二十名保住先發地位，但這已經是她三年內第二次動用這道免死金牌（規定兩次）。擁有四勝紀錄的龔怡萍同樣陷入低潮，以64,203美元名列一百二十二，生涯累積7,585,683美元，排名三十，仍能取得明年資格，就看她要不要動用前四十名的豁免權（只能用一次）。

丁文琪和老公林宥嘉7月底開心迎來兒子「酷比」，兩人正式升格新手爸媽，她也時常在社群軟體分享育兒日記。丁文琪近日透露，酷比已經4個多月大，上週舉行收涎儀式，孰料，一個不注意就讓酷比吃到含有糖和色素的副食品，導致兒子的下巴過敏起疹子，她忍不住打臉自己：「超級錯誤示範」。▼（圖／翻攝自丁文琪臉書）丁文琪14日在臉書分享酷比收涎儀式的系列萌照，此外，還分享過程中的小插曲，「幫酷比收涎，不小心副食品第一餐就是糖和色素（超級錯誤示範），結果唸完『收涎收乾乾』那一大段，嫩嬰的下巴也過敏起疹子了」。▼（圖／翻攝自丁文琪臉書）只見酷比有著一雙烏溜溜的大眼睛，對著鏡頭時而抿嘴、時而嘟起櫻桃小嘴，不過仔細一看，下巴的確冒出紅疹子，但酷比多變又不失可愛的表情，仍迷倒一票網友的心。▼（圖／翻攝自丁文琪臉書）丁文琪文末也忍不住開老公林宥嘉的玩笑，「這週開始正式進入副食品階段，十倍粥跟菜泥都吃得好棒，不愧是ˍˍˍ的兒子？酷比爸爸的肚子是不會爆炸的」。▼（圖／翻攝自丁文琪臉書）事實上，丁文琪日前就曾吐露成為「新手媽媽」的心聲，她之前之所以會焦慮，是因為不夠了解又操之過急，現在有經驗的累積後，狀況逐漸好轉，她開心表示：「現在已經比較能放鬆心情，好好吃頓晚飯了」，看來對於新手媽媽的這個身分，已漸漸得心應手。（封面圖／翻攝自丁文琪臉書）更多東森新聞報導要打屁股了！小小愛使壞 江宏傑見眼神萌炸 秒變女兒奴鏡子總是被砸破…男大生驚見「鏡中女人」揭恐怖真相狄鶯早有預感會出事！見孫安佐換十字弓照 怒逼關臉書

作者●洪雪珍//商周.com專欄作家薇妮是我的讀者，主動來報名我一本書的受訪，健談開朗，不過她開口說的第一句話，就把我震懾住。「我去年得了癌症。」空氣冷凝幾秒鐘，我儘量用尋常的口吻，好像她說的是得了一個小感冒，問她現在還有在上班嗎﹖她回答沒有。很奇怪，才36歲就不上班，再問她以後也不上班嗎﹖薇妮用力點點頭，眼神堅定地說：「我再也不回去組織上班。」生病後，改做自由業不過薇妮還是有在工作，自由接案，目前幫2家食品小公司操作網路行銷，有一家生意已經有2位數的成長，她不領薪水，採取分潤，收入無上限。現在大家問她是做什麼的，她都會幽一默：「我有2個工作，一個賣便當，一個賣醬油。」這種工作模式，在以前，她是無法想像的。從高職到大學都是讀室內設計，畢業後，著無庸議就到一家室內設計公司任職，以為這棵大樹可以讓她依附一生，不離不棄。於是薇妮一腔熱血、一頭栽入，不計較工時與薪水。她有多投入？星期一至五每天上班12小時，星期六8小時，星期日再去巡工地，也就是她是標準的7-11，全年無休。她有多不計較薪水？頂著國立大學室內設計系的學歷，孜孜不倦拚8年，我以為至少領5、6萬，結果最高才領3萬8千！母親疼在心裡，碎念兩句，希望薇妮以身體為重，不要如此耗損健康，問題是薇妮在熱頭上，哪裡聽得進去﹖母女經常為此大吵，關係降至冰點，是兩人這一生感情最糟的一段時期。找不到理由離職，唯有罹癌後來老闆讓她改行做行銷，薇妮很開心有機會嘗試新領域，又奮不顧身，全神投入。第一年和老闆相處很好，可是成績沒做起來，和老闆越來越多意見不同。第二年老闆請來一個顧問，薇妮很不是滋味，感到老闆有意在疏遠她，不再受到信任，自尊心大損。這期間，薇妮多次動了念頭想離職，但是找不到辭職的理由，原因是薪水尚可、工作應付得來、同事相處不錯、離家也近，於是硬撐下來。直到第三年，得了癌症。醫生說，病因不是出在遺傳，薇妮心知肚明，來自工作上的壓力。可是令人不解的是，當醫師宣布她罹癌的消息時，薇妮當下的反應，不是恐懼將因此失去工作，而是——「我鬆了一口氣，想說可以辭職了。」列出一長串「願望清單」在我看來，薇妮個性好強、追求完美，是她下意識要讓癌症發生，就有充分的理由離開，不必背負人情壓力，也不致讓別人認為她是應付不來才離職。病後不上班的這一年，薇妮說，是她活36年來，最快樂、愜意、暢快的一年，因為——「我終於可以做自己。」以前工作忙碌，薇妮有很多事想做，都沒去做，總是想等忙完再去做，或是等退休之後再去做。現在薇妮明白人生無常，只要罹癌，永遠擔心有復發的一天，她決心活在當下，把所有想做卻沒去做的事整理出來，列成一張「願望清單」，一一付諸實踐。「想做的事，不必再等待，現在就去做。」比如想了十多年的重機，今年發狠買下來，跟著車隊環島2次，覺得自己酷呆了！另外，自己雖然沒有做化療，留有一頭長髮，也在今年剪掉，剪了一個超短的小男生髮型，向癌友致敬。還有，從大學就想去的埃及也成行了。至於工作，薇妮在拿掉很多障礙與桎梏之後，海闊天空，有了更寬廣的想法，也充滿創意，她決定紮根「食品行銷」這個領域，以癌友為核心，成為癌症食品的網路行銷達人。這個願景，讓她找到工作的意義，樂在其中。生命之輪，包含8大主題同時，薇妮在今年也花了近5萬元上投資理財課，計畫開拓被動收入，為財務打開一張安全網。在過去，薇妮根本不會想到理財，覺得有薪水可領，日子過得去就好，現在她改變態度，積極有為地做財務布局。過去薇妮是家裡的老么，天塌下來，有父母和兄姊頂著，任性自我、惹人擔心，現在全家都很欣慰看到她的改變。尤其和母親的關係，起了微妙的轉變，親密多了，母親也不再用譏刺的方式傷害她，薇妮波動的心終於可以獲得平靜。在過去，薇妮的心裡只有一件事：工作，想在裡面找到圓滿的人生，直至在工作裡重重摔一跤，才明白人生不是只有工作，還有其他重要的部分，她的人生自此逐步走向完整。在《努力無用論》一書裡，作者中野信子提到，有位澳洲女性的志業是在安寧病房，陪伴病人走完人生最後一程，她說，人在臨死之際，會回顧一生，說出感到後悔的事。令她訝異的是，每個人後悔的事大同小異，最常被提及的是，「早知道就不要那麼拚命工作。」意思是，不要當工作狂，應該多陪伴家人，或做其他更值得的事。的確如此，但是我們都忽略自己有一個「生命之輪」，可以切出均等的8大塊，含括生命最重要的8大主題，除了工作外，還有財富、健康、家庭或朋友、愛情、個人或心靈成長…工作不過是占1／8，另外有7／8的人生值得經營與享受。不努力，也許是答案當你執著於工作，忽略其他層面，就像薇妮一樣，接著便是工作出問題、健康出問題、家庭出問題…「生命之輪」卡住轉不動。直到薇妮不再視工作是唯一，看向其他層面，不僅開始享受生命的豐富性，迎來幸福與完整，原來在工作中的糾結也奇妙地消失不見，生命力源源不絕，找到真正的自己。當你在工作中卡住時，不是更努力，而是不努力，看向你忽略的其他生命課題，也許答案在那裡。更多商業周刊文章從0206期貨大屠殺到貴婦奈奈捲款事件…這世間留不住錢的人，永遠只有兩種※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載更多論壇文章 從日本的「災」看台灣的「轉」 浪漫情歌還是「約會強暴」？女權界限在哪？ 蔡英文站到第一線 從D&G歧視爭議，看「筷子文化」的隔閡與偏見 九合一選舉中的新民意＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【早安健康／林慶順（加州大學舊金山醫學院教授）】雞蛋，有好有壞 ＃雞蛋、心臟病、膽鹼、膽固醇 2016年底，我看到一位很受追捧的自然療師的演講影片，他說：每天吃三個雞蛋很健康。無獨有偶，網路上也流傳一篇鼓勵吃雞蛋的文章，其中列舉了「一定要吃雞蛋的十個理由」，最讓我覺得最荒謬的一點是「預防心臟病」，它的解釋是這樣：「中國農業大學食品學院副教授范志紅說，蛋黃中的脂肪以單不飽和脂肪酸為主，其中一半以上正是橄欖油當中的主要成分油酸，對預防心臟病有益。」 蛋黃像橄欖油？事實上，蛋黃的脂肪成分非常近似豬油，而非橄欖油。證據可參考以下成分表：蛋黃36%是飽和脂肪酸，44%是單不飽和脂肪酸， 16%是多不飽和脂肪酸；豬油39%是飽和脂肪酸，45%是單不飽和脂肪酸，11%是多不飽和脂肪酸；橄欖油14%是飽和脂肪酸，73%是單不飽和脂肪酸，11%是多不飽和脂肪酸。 從上面兩個例子可以看出，有這麼些所謂的養生專家，要嘛就是停留在「膽固醇有害」的迷思，不然就是要驚世駭俗地「顛覆」此一迷思（即反迷思）。那，到底是迷思有理，還是反迷思上道？其實，有關雞蛋的臨床研究，正反兩派是各據山頭，目前實在無法分辨孰是孰非。但可以肯定的是，雞蛋含有很高量的飽和脂肪酸（近乎豬油）。所以，雞蛋的高膽固醇也許是無害，但它的高飽和脂肪肯定是危險。 雞蛋是好是壞，正反意見僵持不下 事實上，儘管美國心臟協會和美國農業部已為膽固醇平反，但直到目前，還是陸陸續續地有一些不同意見的論文出現。譬如，科羅拉多大學教授羅伯．艾可（Robert Eckel）寫的〈蛋和之外：膳食膽固醇不再重要了嗎？〉、南澳州大學教授彼得．克利夫頓（PeterClifton）寫的〈膳食膽固醇是否會影響二型糖尿病患者的心血管疾病風險？〉、芝加哥拉什大學（Rush University）教授金．威廉斯（Kim Williams）寫的〈2015 飲食指南諮詢委員會關於膳食膽固醇的報告〉，這些論文一致指出，高膽固醇食物通常也帶有高飽和脂肪（例如雞蛋），因此，還是建議不要攝取過多的高膽固醇食物。 由此可見，當養生專家說「某某食物膽固醇高，不要吃」，那是他缺乏新知識；而當養生專家說「高膽固醇食物沒關係，放心吃」，那是他要展示他有新知識。只不過，他的新知識有一半是錯的。總之，雖然我們無需懼怕高膽固醇食物，但也不是說就可以放縱，每天狂吃三顆蛋或三份牛排。均衡、多樣、中庸的飲食才是健康的選擇。 前面說到，「吃雞蛋對身體是好還是壞」這個爭議，現在已經不是科學能解決的了。因為每當一篇說雞蛋好的報告出來，馬上會被反吃雞蛋的團體說，研究是由雞蛋工業資助的，不可信。當一篇說雞蛋壞的報告出來，馬上會被鼓勵吃雞蛋的團體說，研究是由反雞蛋團體資助的，不可信。 所以，雞蛋是好是壞，不用再問什麼專家，你自己就是最好的專家。我所能給的建議，只有兩點：一、適量。二、要吃，就連蛋黃一起吃，因為所有對健康有益的元素，都在那。如果你怕營養過剩，那就少吃，但絕對不要丟棄蛋黃。 雞蛋中的膽鹼對心臟不好？下一頁教授告訴您真相 膽鹼補充劑不等於雞蛋 瞭解了雞蛋中的高膽固醇（無須害怕）和高飽和脂肪（肯定危險）對身體的影響，現在來看看雞蛋中另外一種被誤會的物質，膽鹼。起因是2017年4月時，許多傳統國外主流新聞和知名醫療健康網站對雞蛋的不利報導。例如4月25號CBS News報導「肉和蛋中的營養物質可能在血栓、心臟病發作風險中起作用」。這些報導的湧現，是因為一篇醫學期刊《循環》發表的研究論文，標題是〈由腸道微生物從膳食膽鹼產生的三甲胺 N- 氧化物會促進血栓形成〉。 多年來，雞蛋一直被指責為心臟殺手，原因是認為它所含的高膽固醇，對心臟不利。可近幾年來，偏偏又有人說雞蛋是心臟救世主，原因是這個那個（多重因素）。這次新聞報導裡的「新科壞蛋」，卻是膽鹼（Choline）。這其實有點難想像，因為膽鹼被許多營養學家定位為維他命，是B群維他命裡的一分子，是維護健康，包括降低心臟病風險的必需營養素。 那，膽鹼怎麼會從心臟救世主變成心臟殺手呢？在這篇2017年4月的研究論文裡，克里夫蘭診所的研究人員報導說，膽鹼會被腸道微生物轉化成三甲胺N-氧化物（trimethylamine N-oxide，TMAO），而TMAO會促進血栓形成，從而增加心臟病風險。膽鹼廣泛存在於各種食物中，但以蛋黃的含量最高，達8%到10%。所以這些新聞報導裡，幾乎都是以醒目的煎蛋做為插圖吸引讀者注意。 只不過，如此對待雞蛋公平嗎？事實上，該研究報告所測試的是膽鹼補充劑，而非雞蛋。我已經說過很多次，營養素（維他命和礦物質等等），如果是來自補充劑可能是有害的，但如果是來自食物，只要適量則是有益的。 所以，儘管研究報告裡所講的是膽鹼補充劑，媒體報導卻硬是要把雞蛋扯進來。但請別誤會，我絕非鼓勵放縱吃雞蛋。我的文章裡一再強調「適量」。只要是適量，譬如一天一個，或是根據個人健康情況及飲食習慣，酌量增減。雞蛋絕不是壞蛋。總之，縱然是主流媒體，而非網路謠言，也還是要七分看三分信。 林教授的科學養生筆記 ．雖然無需懼怕高膽固醇食物，但也不可以放縱，每天吃三個蛋或三份牛排。均衡、多樣、中庸的飲食才是健康的選擇 ．高膽固醇食物通常也帶有高飽和脂肪（例如雞蛋），因此，還是建議不要攝取過多的高膽固醇食物 ．營養素如果來自補充劑，可能是有害的，但如果來自食物，只要適量則是有益的 本文摘自《餐桌上的偽科學》／林慶順（加州大學舊金山醫學院教授）／一心文化 延伸閱讀：